Moment Denge: Anda Kalma Sanatı

Yazar: Anonim

Moment Denge: Anda Kalma Sanatı, modern hayatın kaosu içinde içsel huzuru bulmanın yollarını araştıran bir kişisel gelişim kitabıdır. Kitap, mindfulness teknikleri, stres yönetimi ve duygusal denge üzerine pratik öneriler sunarken, okuyucuyu 'an'ı yaşamaya teşvik eder. Bilimsel araştırmalardan ve felsefi öğretilerden beslenen bu eser, zihinsel berraklık ve yaşam kalitesini artırma yöntemlerini adım adım açıklar. İş hayatından özel ilişkilere kadar her alanda uygulanabilecek stratejilerle, okuyuculara dengeli bir yaşamın kapılarını aralar.

Kitabı İndir