Ikigai: Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı

Yazar: Héctor García ve Francesc Miralles

'Ikigai', Japonların uzun ve mutlu yaşam sırrını keşfetmek isteyenler için yazılmış bir rehberdir. Héctor García ve Francesc Miralles, Okinawa adasındaki insanların yaşam biçimlerini ve mutluluğun kaynağını derinlemesine incelemiştir. Kitap, ikigai kavramını, yani hayatın amacını bulma sürecini okuyuculara sunar. Bu süreç, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı destekleyen alışkanlıkları içerir. 'Ikigai', daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam arayışında olan herkes için hem bilimsel hem de kültürel bir perspektif sunmaktadır.

Kitabı İndir