Atomik Alışkanlıklar

Yazar: James Clear

James Clear'in dünya çapında milyonlarca kopya satan 'Atomik Alışkanlıklar' kitabı, küçük değişikliklerle büyük sonuçlar elde etmenin sırlarını ortaya koyar. Clear, alışkanlıkların bireylerin hayatını nasıl şekillendirdiğini ve bu alışkanlıkların nasıl dönüştürülebileceğini bilimsel bir temele dayandırarak açıklar. Kitap, kötü alışkanlıklardan kurtulmak ve iyi alışkanlıklar geliştirmek için adım adım uygulanabilir bir çerçeve sunar. Clear, '1%'lik günlük iyileştirmelerin' uzun vadede büyük etkiler yaratabileceğini vurgular. Ayrıca, davranış bilimi ve psikolojiden alınan örneklerle desteklenen pratik stratejiler, okuyucuların hemen uygulamaya koyabileceği araçlar sunar. Bu kitap, daha sağlıklı, üretken ve anlamlı bir yaşam sürmek isteyen herkes için vazgeçilmez bir kaynaktır.

Kitabı İndir